Was ist Wutkraft?

Wutarbeit ist die Einladung, dem Gefühl der Wut (wieder) zu vertrauen – jenseits all dessen, was wir über sie gelernt haben. Wenn wir einen bewussten Zugang zur Wut haben und verantwortlich mit ihr umgehen können, nutzt sie uns auf vielerlei Weise. Wut ist eine Kraft, die dem Leben dienen soll. Sie ist stark, klar und kraftvoll und bringt neue Möglichkeiten ins Leben.

In unseren Angeboten nähern wir uns dem Gefühl der Wut auf unterschiedlichen Wegen. Wir bieten Raum, mit Wut zu experimentieren, sie in unterschiedlicher Intensität zu fühlen und auszudrücken. Dabei sorgen wir für ein geschütztes Umfeld, das es erlaubt, die jeweils richtigen Schritte zu gehen. Das Erleben von Gefühlen wechselt ab mit Sequenzen von Integration und Gehalten werden.

Wenn wir uns der Wut nähern, kann Unerwartetes passieren: so können verborgene Glaubenssätze auftauchen oder andere Gefühle plötzlich im Vordergrund stehen. Auch dafür ist Raum.

Wir lernen Möglichkeiten kennen, im Alltag mit Wut umzugehen, sei es die eigene oder sei es die, die uns von anderen entgegen kommt.
Unsere Seminare sind am praktischen Ausprobieren und der eigenen Erfahrung orientiert. Wir vermitteln eine Basistheorie über Gefühle und hilfreiche Einstellungen und Sichtweisen zum Thema Wut. Es gibt Körperübungen allein und zu zweit, Arbeit in Kleingruppen, Austauschrunden und Phasen der Ruhe und Entspannung.

Wut ist nur eines von vier Grundgefühlen – Traurigkeit, Angst und Freude sind die anderen. Sie alle liefern uns Informationen über das, was uns begegnet und stellen uns Energie zur Verfügung, um damit umzugehen. Mit ihrer Hilfe können wir Brücken bauen zwischen unseren Bedürfnissen und dem, was ist. Wenn wir die Kraft der Gefühle nutzen, verbinden sie uns mit dem Hier und Jetzt.

Alle Gefühle sind Schlüssel zu archetypischen Seins-Qualitäten. Bewusst gelebt, wecken sie die Kriegerin, den Liebenden, den König und die Magierin in uns.

Für alle, die
… mehr Entscheidungsfähigkeit wollen,
… ihre Grenzen besser wahrnehmen möchten,
… sich mit Verve für etwas einsetzen wollen, beruflich oder privat,
… mehr Kraft und Lebenslust suchen,
… sich mehr Lebendigkeit wünschen im Kontakt mit anderen,
… für ihre Bedürfnisse einstehen wollen.

Unsere Seminare sind offen für alle Interessierten.
Wenn Sie sich von Wutkraft angesprochen fühlen, freuen wir uns über ihre Anmeldung.

Sollten Sie Fragen haben oder unsicher sein, ob Wutkraft das Richtige für Sie ist, nehmen Sie gerne Kontakt mit uns auf. Grundsätzlich empfehlen wir Menschen mit traumatischen Erfahrungen, Rücksprache mit uns zu halten.