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 Wut ist eine Kraft, die dem Leben dient.

Sie informiert dich darüber, was für dich nicht stimmt und stellt dir die Energie zur Verfügung, die du für Veränderung brauchst. Bewusst kanalisiert gibt sie dir Klarheit und Ausrichtung. Sie unterstützt dich deine Grenzen zu wahren, Entscheidungen zu treffen, Projekte umzusetzen und deine Beziehungen zu klären.

WutKraft ist das Lernfeld für Deine Wut – die Einladung, sie kennen zu lernen, verantwortlich zu leben und als eigene Kraft wieder in Besitz zu nehmen.

Zurück aus der Pause:

So schnell ist das erste Lebensjahr meines Sohnes vergangen. Am 10. Februar 24 wird er nun schon ein Jahr alt und ich beginne langsam wieder meine Wutkraft Arbeit aufzunehmen.

Es war ein sehr lebendiges, abenteuerreiches, aufregendes und ja auch herausforderndes Jahr. Ich habe soviel gelernt und bin mir sicher, so wird es auch weitergehen.

Über mich, über Partnerschaft, über Elternschaft, über Geduld, Gelassenheit, Vertrauen und immer wieder über das Wahrnehmen und den Ausdruck von Gefühlen – und wie wichtig sie mir in meinem Alltag sind.

Umso mehr freue ich mich, dass ich meine Arbeit der Wutkraft – und damit selbstverständlich verbundenen – auch den anderen Gefühlen gewidmet habe.

Ich freue mich darauf dich (wieder) zu begleiten.
Bei der Erforschung und Nutzung deiner Wutkraft.
Mit deinen Fragen und Unsicherheiten. Mit deiner Sanftmut und mit deiner Wut.

Sei willkommen. Seminare und Coachingangebote findest du unter der Angebotsseite.

Alles Liebe, Friederike von Aderkas

Energie gewinnen. Beziehungen beleben. Grenzen setzen. Wutkraft – Das Buch.

Wut hat viele Gesichter: Sie kann laut und explosiv, aber auch still und unsichtbar sein. Viele Menschen unterdrücken ihre Wut, fressen sie in sich hinein und machen sie ganz mit sich selbst aus.

Sie wissen meist gar nicht, dass sie eine stille Wut in sich tragen, die sich in psychischen Problemen oder körperlichen Beschwerden manifestieren kann…

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Autorin
Friederike von Aderkas

mit Sylvia Gredig