Podcast | Eltern-Gedöns
Nicht weniger auszrasten – sondern die Kraft deiner Wut verkörpern Viele Eltern glauben, sie müssten ihre Wut in den Griff bekommen – kontrollieren, wegsperren, regulieren. Doch was passiert, wenn du deine Wut nicht länger bekämpfst, sondern beginnst, ihre Kraft für dich zu nutzen? In dieser Folge spreche ich darüber, warum Wut nicht dein Feind ist, […]
Warum Wut wichtig ist
Liebe WutKraft – Interessentin, lieber WutKraft – Interessent! wie geht es Dir, wenn Du das Wort Wut hörst? Zieht sich bei dem Wort oder der Vorstellung an Wut etwas in Dir zusammen? Erinnerst Du laute Stimmen, Streit oder Verletzungen. Hast Du gelernt, dass Wut etwas ist, was Du lieber nicht zeigst? Dass sie gefährlich, zu viel und nicht angebracht ist. Und doch… vielleicht […]
Auf der Suche nach deiner Wahrheit
Liebe WutKraft – Interessentin, lieber WutKraft – Interessent! Kennst du das? Du sagst Ja – aber innerlich schreit alles in dir Nein. Vielleicht stehst du gerade mit dem Telefon am Ohr, nickst zustimmend und spürst gleichzeitig, wie sich ein Kloß in deinem Hals bildet. Vielleicht sitzt du in einer Besprechung, hörst, wie noch eine Aufgabe auf […]
Weihnachten – Wunsch und Wirklichkeit
Liebe WutKraft – Interessentin, lieber WutKraft – Interessent! Es ist wieder soweit. Weihnachtszeit. Lichterzeit. Harmonie. Freude. Kekse. Geschenke. Familie. Weihnachtsbaum. Kirche. Glückseligkeit. Zeit zum Durchatmen, zum Ausklingen lassen des Jahres, zum Zusammensein und Verbundensein. Kennst du diese Vorstellungen oder Erwartungen? Wie geht es dir damit? Wird es in deinem Brustkorb eng oder weit? Wird dir heiß oder kalt? Schwelgst du schon seit Wochen […]
Podcast | Essence of Life mit Georg Reyes
Schöpferkraft aktivieren. Beziehungen beleben. Grenzen setzen. Selbstvertrauen gewinnen > Jetzt reinhören!
Podcast | Hard Feelings – NZZ Megahertz
Zu Beginn der zweiten Staffel von «NZZ Megahertz» ist Wut-Coach Friederike von Aderkas zu Gast. Die Pädagogin erzählt, wie die unbeliebte Emotion dem Leben dienen kann und wie sie selbst zur Wut gefunden hat. Du willst mehr NZZ? Unsere Abo-Angebote für Print und digitale Inhalte findest du Host: Sven Preger
Selbstbestimmt leben
Liebe Wutkraft Interessentin, lieber WutKraft – Interessent, in den vergangenen Tagen habe ich immer wieder ein hohes Level an Wut gefühlt. Ausgelöst durch eine Email. Im Betreff: Re: Re: Betriebsnebenkostenabrechnung Absender: Meine ehemalige Vermieterin Mein erstes Gefühl beim Lesen dieser beiden Informationen ist Freude. Endlich sind die letzten Unterlagen und Antworten auf Nachfragen da, damit wir die noch offenen Enden des […]
Fernsehbeitrag | NZZ von Eva Münstermann
Es ist eine mächtige Emotion: Wut kann unser Gefühlsleben durcheinanderbringen, aber uns und unsere Gesellschaft auch in Bewegung versetzen. Eine «NZZ Format»-Doku auf der Suche nach dem richtigen Umgang mit Wut. Darum geht es in der Doku Wut ist ein explosives Gefühl – mit einem miesen Ruf. Kein Wunder: Wut, die sich ungefiltert […]
Gefühlsachterbahn Geburt
Liebe*r WutKraft – Interessent*in, WutKraft Forscher*in, liebe*r Wutkraft Entdecker*in! Am 9. Februar war es soweit und die Wehen setzten bei mir ein. Was für immense Kräfte, die da durch mich hindurch wirkten. Die Entschlossenheit unseres Sohnes, dass jetzt der Tag gekommen sei, an dem er das Licht der Welt erblicken wollte. Es stimmte für ihn nicht […]
WutKraft – Wandel und Veränderung
Liebe*r WutKraft – Interessent*in, WutKraft Forscher*in, liebe*r Wutkraft Entdecker*in! Das Jahr 2022 haben wir hinter uns gelassen. Was für ein turbulentes Jahr. Kraftvolle, lebendige, wachstumsfördernde, herausfordernde Begegnungen liegen hinter mir und ich vermute auch hinter vielen von euch. Dankbar für eine Fülle von forschungsreichen und verbindenden Seminaren, beglückt durch tiefe Einzelbegleitungen und das Bezeugen von individuellen Transformationsprozessen, demütig […]