Individuelle Begleitung

– Buchbar bei Friederike von Aderkas oder Jelka Mönch

In unseren Einzelbegleitungen erforschen Sie mit unserer Begleitung Ihre Wut – ihre Energiebewegung und ihre Botschaft.
Und auch das, was dem im Wege steht, sie zu fühlen – dies können beispielsweise Angst vor dem Verlust von Bindung und Kontakt sein oder Angst vor der eigenen scheinbar zerstörerischen immensen Energie.

Statt gesunde Grenzen auszubilden und Wut als willkommenen Hinweis auf etwas zu erleben, was für uns nicht stimmt, haben wir Menschen in unseren Kindheitsjahren oftmals unser Leben gesichert, indem wir Wut abgepalten haben, und sie als Folge entweder ausagieren (nach außen richten) oder einagieren (gegen uns selbst richten).

Autorin_Friederike-von-Aderkas

Friederike von Aderkas

Die Begleitung durch Friederike von Aderkas bietet Ihnen neben dem Containment und der achtsamen Zuwendung zu den leisen Tönen der Wut, die Möglichkeit auch den lauten Ausdruck der Wut zu erforschen. Für manche ist es genau diese Erlaubnis, der eigenen Wut eine Stimme und einen Ausdruck zu geben, die wie ein Befreiungsschlag wirkt und mehr Zutrauen in die eigene Kraft und den eigenen Handlungsspielraum ermöglicht.

Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Angst vor der eigenen und fremden Wut sichtbar und erlebbar werden zu lassen und begleite Sie in einem sicheren Rahmen durch die Erfahrung, dass Sie größer sind, als Ihre Wut, so dass Sie diese Energie für sich als Kraftquelle der Klarheit in Ihren Beziehungen nutzen können.

Begleitungen sind aktuell per Zoom möglich.
Bitte nutzen Sie das Kontaktformular für Rückfragen und Terminvereinbarungen.

Herzlich Willkommen!

Jelka-Moench

Jelka Mönch

Im Fokus der Begleitung durch Jelka Mönch steht neben dem Gewahrwerden Ihrer eigenen Dynamik rund um Ihre Wut das sogenannte ‘Containment’, das beinhalten können dieser Energie jenseits von aus- oder einagieren.

Im Laufe der Jahre hat sich meine Arbeit mit Wut sehr gewandelt und verfeinert, insbesondere durch traumatherapeutisches Wissen. Ich folge in meiner Begleitung einem ressourcenorientierten,
nicht kathartischen (d.h. kein lautes ausagieren) und nicht regressiven Ansatz.

Terminvereinbarungen in Berlin und Rückfragen bitte über unser Kontaktformular.
Weitere Informationen zu meiner Arbeit auf www.jelkammoench.de

Herzlich Willkommen