‘PlayFight’ Mittwoch 26. Juni 2019

 

nächster Termin
26. Juni 2019
19:30 – 21:30 Uhr
Offene Gruppe

 

Investition
8 – 20€ nach Selbsteinschätzung

 

Ort
ZEGG-Bildungszentrum gGmbH, San Diego Café, Bad Belzig bei Berlin

 

Leitung
Friederike von Aderkas

 

PlayFight – ein Angebot von WutKraft für den absichtsvollen Umgang mit deiner Wut.

PlayFight ist spielerisches Raufen. Kämpfen ohne Gewalt – mit Präsenz, Kraft, Ausdruck und in Verbindung.

Aus der eigenen Mitte heraus, angebunden und verbunden mit dir selbst. Hinein in den Kontakt mit einem Gegenüber. Eine Mischung aus Ringen, Raufen und Contact Impro.

Worum geht es:
Dich zu zumuten, im Kon
takt zu bleiben, den anderen zu spüren, die eigenen Grenzen und die des Gegenübers wahrzunehmen.
Neben dem spielerischen Raufen ist über den körperlichen Zugang auch die Betrachtung und das in Kontakt bringen eines Konfliktes mit einem Gegenüber oder (s)einem Stellvertreter möglich.

Klare Richtlinien und gemeinsam bestätigte Regeln kreieren einen sicheren Raum für alle Beteiligten.

Mitzubringen:
bequeme, robuste, lange Sportkleidung. Wenn du möchtest, weiche Knieschoner aus Stoff.

Wasserflasche. Für die Menschen mit langen Haaren, Haargummi.

Es sind keine Vorkenntnisses erforderlich. Durchschnittliche Fitness ist hilfreich.

Grundsätzlich gilt: Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung und ‘Raufspuren’ sind nicht auszuschließen.

Eine vorherige Anmeldung ist nicht notwendig.

Herzlich Willkommen!
Friederike von Aderkas