Unser 1 Tages Seminar für dich!
Du fragst dich, welchen Sinn die Wut in deinem Leben hat? Dich beschäftigt, wieso es dir schwer fällt deine Wut zu spüren? Du spürst Angst oder dir kommen die Tränen, wenn dich jemand mit Wut konfrontiert? Dir ist Wut unbekannt und du hast Interesse sie für dich zu entdecken?
Dein Bild ist, dass Wut zerstörerisch ist und deshalb erlaubst du sie dir nicht?
Du willst forschen und fühlen:
Welchen Ausdruck hat deine Wut? Wo spürst du sie? Was will sie dir sagen? Wie unterstützt sie dich im Alltag? Was verhindert sie? Wie kann sie deinem Leben dienen?
Dieser Workshop ist eine Möglichkeit diesen Fragen auf die Spur zu kommen.
Der Freitagabend bietet dir die Möglichkeit herauszufinden, ob du dich mit den anderen TeilnehmerInnen und uns Leiterinnen dem Thema widmen willst. Hier bekommst du einen ersten Eindruck von uns, unserer Arbeitsweise und einigen Methoden mit denen wir arbeiten. Der Abend bietet Zeit für Fragen und du bekommst erste Impulse.
Mit deiner Entscheidung nach dem Kennenlern Abend in den Tagesworkshop einzusteigen, öffnest du dir die Tür deine WutKraft zu entdecken. In Theorie und Praxis lernst du die Qualitäten der Wut kennen und übst ihren aktiven Ausdruck. Bewusst wahrgenommen und genutzt, dient sie dir Klarheit in Beziehung zu bringen und lebendige Verbindungen zu gestalten.
Die Teilnahme ist möglich für alle Menschen, die Lust haben, ihr Leben lebendiger und kraftvoller zu gestalten. Du brauchst keine Vorerfahrung.
Ist dieses Seminar dein erster Kontakt mit uns und unserer Arbeit, so gilt als Voraussetzung für die Teilnahme am Tagesworkshop die Teilnahme am Inspirationsworkshop.
Falls du bereits ein Seminar bei uns besucht hast, komm gerne zum Vertiefen deiner Erfahrungen ohne den Inspirationsworkshop zu besuchen. Du kannst darin weiter üben und deine Wut selbstverständlicher zu nutzen.
So ist in diesem Seminar beides möglich: Entdecken und Vertiefen!
Es wird Phasen von Theorie, Austausch, Körperübungen, Ausdruck, Intensität, Ruhe und Integration geben.
Unsere Arbeit ist inspiriert von Possibility Management, Co-Counseln, GFK, Bioenergetik & Kampfkunst.
Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich. Um dir einen Platz für das Tagesseminar verbindlich zu sichern, empfehlen wir eine frühzeitige Anmeldung. Die Anmeldung zum Kennenlern Abend garantiert keinen freien Platz am Tagesseminar – sollten bereits alle Plätze zum Tagesseminar vergeben sein, ist nur die Teilnahme am Kennenlernabend möglich.
Herzlich Willkommen.
Friederike v. Aderkas und Jelka Mönch
Termin
Inspirationsworkshop: Freitag, 11. August 2017 19 – 22 Uhr
Einführungsseminar: Samstag, 12. August 2017 10 – 20 Uhr
Investition
Inspirationsworkshop: 20,- bis 40,- Euro nach Selbsteinschätzung
Einführungsseminar: 130,- Euro
Ort
Ströme Institut e.V.
Hermannstr. 48 (Nähe U-Bhf. Boddinstr.)
12049 Berlin
Wut ist eine Kraft, die dem Leben dient. Sie informiert dich darüber, was für dich nicht stimmt und stellt dir die Energie zur Verfügung, die du für Veränderung brauchst. Bewusst kanalisiert gibt sie dir Klarheit und Ausrichtung. Sie unterstützt dich Entscheidungen zu treffen, Projekte umzusetzen und deine Beziehungen zu klären.
Kennst du Situationen in deinem Alltag, in denen Du statt wütend eher traurig oder ängstlich wirst? Situationen, in denen du dich energielos, schwer oder gehemmt fühlst? Das kann ein Indikator für ungelebte Wut sein.
Und dem gehen wir auf die Spur. Dieser Suche nach den feinen Nuancen deiner Wut. Den Punkt, an welchem diese Kraft durch andere Gefühle überlagert wird. Den kleinen Momenten in denen du wahrnehmen und lernen kannst, wann es an der Zeit ist deine Wut zu spüren und sie auszudrücken.
Vielleicht gehörst du auch zu den Menschen, denen der Zugang zur eigenen Wut leicht fällt und sie dich unterstützt? Oder hat deine Art des Ausagierens der Wut in deinem Leben zu Trennung oder Schmerz in Beziehungen geführt und so hast du eher Angst zu explodieren und mit dieser Kraft unkontrolliert zu zerstören? In unserem Workshop zeigen wir dir Methoden und Wege, die Botschaft deiner Wut früh wahrzunehmen, die Energie zu halten, sie wenn nötig bewusst zu entladen, sie dosiert einzusetzen und mit ihrer Kraft verantwortlich zu agieren.
WutKraft ist das Lernfeld für deine Wut. Im geschützten Rahmen kannst du deiner Wut im Stillen begegnen, ihr laut Ausdruck geben und deine Fähigkeit erweitern, mit dir entgegengebrachter Wut präsent zu sein. Erforsche die Botschaft deiner Wut an dich, was sie blockiert, ihre Energie, ihren Ausdruck & ihre Klarheit.
Nimm sie als eigene Kraft wieder in Besitz!
Inhalte des Seminares sind:
– Wut – Gefühl oder Emotion?
– Licht- und Schattenseiten
– Ausdruck der Wut
– Wut als pure Energie erleben
– Grenzen wahrnehmen und setzen
– Schutz & Präsenz im Kontakt mit der Wut anderer erleben
– im Dialog mit deiner Wut
– Möglichkeiten der bewussten Entladung von Wut
– alte Glaubenssätze zur Wut aufspüren und transformieren
– …
Es wird Phasen von Theorie, Austausch, Körperübungen, Ausdruck, Intensität, Ruhe und Integration geben.
Unsere Arbeit ist inspiriert von Possibility Management, Co-Counseln, GFK, Bioenergetik & Kampfkunst.
Herzlich Willkommen.
Friederike v. Aderkas und Jelka Mönch
Termin
31. August – 03. September 2017
Seminarbeginn: Freitag, den 31.08.17 ab 17 Uhr Ankommen.
Wir beginnen gemeinsam um 20 Uhr.
Seminarende: Sonntag, den 03.09.2017 um 15 Uhr.
Investition
Seminarkosten: 330,- Euro Frühbucherpreis bei Anmeldung
& Überweisung bis 31.07.2017
danach 380,- Euro
Ermäßigung auf Anfrage
Verpflegungskosten: ca. 15,- Euro pro Person und Tag
Rücktrittsbedingungen
Bei Stornierung
>> bis 4 Wochen vor Seminarbeginn: keine Kosten
>> weniger als 4 Wochen bis 2 Wochen vor Seminarbeginn: 10% der Seminarkosten
>> weniger als 2 Wochen vor Seminarbeginn: 50 % der Seminarkosten
>> ab 3 Tage vor Seminarbeginn (bis einschließlich 28.08.2017) oder bei Nichtinanspruchnahme der Leistung ohne Abmeldung oder bei verkürzter Teilnahme: 100% der Seminarkosten
Ort
Jagelhof / Gemeinschaftsprojekt Prignitz
Dorfstraße 8
19309 Lanz / OT Jagel
Veranstalter & Organisation vor Ort: Thorsten Gertel
Fragen zu Unterkunft und Verpflegung bitte an Thorsten
www.jagelhof.de
mail @ jagelhof.de
Mobil: +49 172 290 3990
Die Übernachtung ist selbstorganisiert.
Unterkunft ist im eigenen Zelt, in sehr einfacher Unterkunft in Betten im Haus oder auf eigener Isomatte möglich.
Bettlaken, Schlafsack und Handtuch bitte selbst mitbringen.
Ansonsten besteht die Möglichkeit entweder nur ca. 10 min fussläufig im
https://www.elberadweg.de/gasthof-unter-den-linden.html oder
https://www.elberadweg.de/pension-jaap.html zu übernachten.
Anmeldung
Anmeldung & Fragen zum Seminarinhalt
Mail: kontakt @ wutkraft.de
Tel: Friederike v. Aderkas 0162 – 9406313, Jelka Mönch 0171 – 5034848
Im bewussten Fühlen liegt eine große Kraft. Wer tief und differenziert fühlt, kann authentisch leben, wahrhaftig in Beziehung treten, verantwortlich handeln, Führung übernehmen.
Die Emotionen zu meistern erweist sich als eine Schlüsselkompetenz, um in der Welt wirksam zu werden und eine lebenswerte Zukunft zu gestalten – im Kleinen wie im Großen.
Deshalb wollen wir das Mysterium der Gefühle mit der integralen Landkarte erforschen; mit Verstand, Gespür, Körper und Geist. Wir weben ein komplexes Lernfeld aus sich abwechselnden Arbeitsformen: Impulsvorträge, Erfahrungsräume, Ritual, Musik und Bewegung, Dialog, und Integration im Plenum.
Beschreibung des 1,5-stündigen WutKraft-Workshops, detailliertes Programm der Konferenz und Anmeldung auf www.mut-zum-fuehlen.de
Konferenz Ankündigung als pdf Mut zum Fühlen – Die Emotionen meistern
Wut ist eine Kraft, die dem Leben dient. Sie informiert dich darüber, was für dich nicht stimmt und stellt dir die Energie zur Verfügung, die du für Veränderung brauchst. Bewusst kanalisiert gibt sie dir Klarheit und Ausrichtung. Sie unterstützt dich Entscheidungen zu treffen, Projekte umzusetzen und deine Beziehungen zu klären.
Kennst du Situationen in deinem Alltag, in denen Du statt wütend eher traurig oder ängstlich wirst? Situationen, in denen du dich energielos, schwer oder gehemmt fühlst? Das kann ein Indikator für ungelebte Wut sein.
Und dem gehen wir auf die Spur. Dieser Suche nach den feinen Nuancen deiner Wut. Den Punkt, an welchem diese Kraft durch andere Gefühle überlagert wird. Den kleinen Momenten in denen du wahrnehmen und lernen kannst, wann es an der Zeit ist deine Wut zu spüren und sie auszudrücken.
Vielleicht gehörst du auch zu den Menschen, denen der Zugang zur eigenen Wut leicht fällt und sie dich unterstützt? Oder hat deine Art des Ausagierens der Wut in deinem Leben zu Trennung oder Schmerz in Beziehungen geführt und so hast du eher Angst zu explodieren und mit dieser Kraft unkontrolliert zu zerstören? In unserem Workshop zeigen wir dir Methoden und Wege, die Botschaft deiner Wut früh wahrzunehmen, die Energie zu halten, sie wenn nötig bewusst zu entladen, sie dosiert einzusetzen und mit ihrer Kraft verantwortlich zu agieren.
WutKraft ist das Lernfeld für deine Wut. Im geschützten Rahmen kannst du deiner Wut im Stillen begegnen, ihr laut Ausdruck geben und deine Fähigkeit erweitern, mit dir entgegengebrachter Wut präsent zu sein. Erforsche die Botschaft deiner Wut an dich, was sie blockiert, ihre Energie, ihren Ausdruck & ihre Klarheit.
Nimm sie als eigene Kraft wieder in Besitz!
Inhalte des Seminares sind:
– Wut – Gefühl oder Emotion?
– Licht- und Schattenseiten
– Ausdruck der Wut
– Wut als pure Energie erleben
– Grenzen wahrnehmen und setzen
– Schutz & Präsenz im Kontakt mit der Wut anderer erleben
– im Dialog mit deiner Wut
– Möglichkeiten der bewussten Entladung von Wut
– alte Glaubenssätze zur Wut aufspüren und transformieren
– …
Es wird Phasen von Theorie, Austausch, Körperübungen, Ausdruck, Intensität, Ruhe und Integration geben.
Unsere Arbeit ist inspiriert von Possibility Management, Co-Counseln, GFK, Bioenergetik & Kampfkunst.
Herzlich Willkommen.
Friederike v. Aderkas und Jelka Mönch
Termin
Do, 26. – So, 29. Oktober 2017
Das Seminar beginnt am Donnerstag um 18.30 Uhr mit dem Abendessen und endet am Sonntag um 13.00 Uhr mit dem Mittagessen.
Ort
ZEGG-Bildungszentrum gGmbH Bad Belzig bei Berlin
Die Übernachtung ist im Mehrbettzimmer mit den anderen Teilnehmer_innen. Einzelzimmer gegen Aufpreis auf Anfrage.
Weitere Infos & Anmeldung
Die Anmeldung für diese Veranstaltung erfolgt über ZEGG Bildungszentrum gGmbH
Anmeldung Seminar ‚Erforsche deine Wutkraft‘
Weitere Termine sind in Planung, Informationen folgen.