Inspirationen

„Nachhaltig – klar – herausfordernd – schmerzvoll – all das ist WutKraft. Nichts ist aktuell vergleichbarer an Weiterentwicklung.“

Tino

„Friederike hat es geschafft, das maximale aus einem Online Seminar herauszuholen. Es war sehr tief, lehrreich und ich habe für mich persönlich Antworten erhalten, die mich sehr berührt haben. Selbst online haben wir eine Gruppendynamik gespürt, die sehr wohltuend war. Ich bin froh, dass ich das Seminar in meinem Wohnzimmer besuchen konnte.“

Simone M.

„Der Wutkraft-Workshop hat meine Erwartungen weit übertroffen! Nicht nur zum Thema Wut, sondern auch über die anderen Gefühle habe ich sehr viel gelernt und erfahren. Der Tag hat noch lange in mir nachgewirkt und meine Sicht, meine Reaktionen in vielen Situationen haben sich nachhaltig weiterentwickelt. Vielen Dank!“

Shirin D.

Das Seminar hat für mich in der tiefsten Tiefe meines Selbst gewirkt und mich klarer, präsenter und lebendiger in den Alltag entlassen. Mein Umfeld hat mir direkt zurückgemeldet, dass die positiven Veränderungen in meinem Auftreten deutlich spürbar sind. Mir bleibt nur, meine größte Dankbarkeit für diese Erfahrung in einer wundervollen Gruppe unter absolut klarer, präsenter Leitung auszudrücken.

Markus W.

„Zu für mich schwierigen Emotionen wie der Wut hatte ich bisher einen sehr begrenzten Zugang und wünschte mir daher mehr Wissen und Lösungsvorschläge im Umgang damit. Ich wollte diese Emotion gern in einem geschützten Raum begleitet erleben und genau diese Punkte habe ich in diesem Seminar gefunden.
Friederike erlebte ich als sehr authentische und super kompetente, weil mit Herzblut dabei seiende, Seminarleiterin. Ich habe hier ein Stück weit Entwicklung zu mehr Menschlichkeit erlebt und das ist einfach wunderbar.„

Britta

„Der Workshop mit seinen behutsamen, tiefen, gut begleiteten Übungen wirkt. Eine Woche später fühle ich mich freier, gelöster, sicherer, mutiger im Kontakt und in der Auseinandersetzung.“

„Wie schön, dass Ihr den Raum dafür haltet und diese Veränderungen und Begegnungen in mir und anderen möglich macht!“

Ulla L.

Ich kann mir kaum einen besseren Rahmen vorstellen, um meine Wutkraft zu erforschen. Das Team ist einfühlsam, erfahren und besitzt die Stärke, auf die Belange der Gruppe einzugehen. Unbedingt empfehlenswert!

Lucia Hoymann- Krause

„Durch das Seminar mit dieser einfühlsamen und achtsamen Begleitung der Prozesse durch die Trainnerinnen habe ich ein erheblich tieferes Verständnis über meine Gefühle und ein grundlegendes Muster, das ich nie durchschauen konnte, gewonnen. Alles kommt zur rechten Zeit, dieses Seminar war ganz besonders wertvoll für meine Entwicklung. Tiefer Dank von Herzen, mögen möglichst viele von diesem tollen Angebot profitieren können.“

Wieland H.

Friederike nimmt dich zu 100% an, holt dich dort ab wo du bist und bringt dich ein großes Stück weit vorwärts – garantiert!

Julius D.

„Das Seminar hat mir Klarheit über meine Wut geschenkt. Das lag vor allem an der kompetenten und einfühlsamen Leitung. Danke dafür.“

Aloisius T.

„Das Wutkraft Seminar war für mich eine seltene und besonders guttuende Erfahrung. Ich war getragen in einem vertrauensvollen, empathischen und wachstumsfördernden Raum, in dem ich gleichzeitig voll in meiner Eigenverantwortung sein konnte und sollte.“

Andrea E.

Die Teilnahme am Wutseminar war genau das Richtige für mich. Zuvor hatte ich keinen Zugang zu meiner Wutkraft und – ehrlich gesagt – auch keine Notwendigkeit gesehen, dieser Emotion in meinem Leben Raum zu geben. Bereits während des Seminars hat sich meine Einstellung zur Wut auf wundervolle Weise verändert. Das erste Mal in meinem Leben habe ich ihre positive Kraft erlebt und wirklich begriffen, warum Wut richtig und gut für mich ist: Wut ist kraftvoll, authentisch, Raum gebend und nehmend, lebendig und bringt mich in Kontakt mit anderen Menschen, und vor allem mit mir selbst. Auch Wochen nach dem Workshop spüre ich immer wieder, wie nachhaltig mich die Teilnahme am Seminar verändert hat.

Katharina G.

„Ich nehme ein durch tiefes Erleben besseres Verständnis dieser immensen Kraft mit und Freude, mit dem Potenzial der Wut zu experimentieren. Danke auch für die vielen kleinen Übungen, die es mir ermöglichen, den Workshop zu Hause fortzusetzen. Ich fühle mich inspiriert und bereichert. Tolles Engagement und professionell.“

Erika

„Das Wutkraft Seminar öffnete mir die Tür zu meinem Leben. (…) Die Angst vor meiner Wut und damit für meinen eigenen Raum ein zu stehen machte mich traurig und isolierte mich von anderen Menschen. Dank der individuellen Begleitung wurde durch viel Mitgefühl ein Raum für meine Traurigkeit gehalten. Der Trost den ich so erfuhr, erlaubte mir meine Wutkraft zu leben. (…) Mein Leben ist nun ein Raum in dem ich mein kreatives Potential entfalten kann und in dieser Unabhängigkeit, die Abhängigkeit zu Menschen neu erleben darf.“

Manfred J.

„Nach diesem Seminar fühle ich mich viel mehr in meiner Kraft. Vielen Dank!“

Alexander R.

Jelka Mönch

Friederike von Aderkas

Lilian Gscheidel

Vivian Dittmar

Gewaltfreie Kommunikation

Clinton Callahan

Possibility Management

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