Playfight – Spielerisches Raufen

1,5 Stunden pure Präsenz – Raufen unter Zeugen

Playfight ist die spielerische Art, deine Kraft und deine Grenzen im direkten Kontakt und in Verbindung zu erforschen. Es ist eine Mischung aus Raufen, Achtsamkeit und Begegnung – vermutlich anders als du erwartest: ohne Gewinner oder Verlierer.

• Begegnung auf Augenhöhe: Spüre deinen Körper und die Energie deines Gegenübers.
• Grenzen spielerisch testen: Wo ist mein „Stop“, wo ist mein „Ja“? Wo mein „Nein“? Lerne, deine Kraft dosiert und bewusst einzusetzen. Lerne dich zu zumuten und die Kraft deines Gegenübers zu schätzen.
• Pure Lebensfreude: Playfight baut Stress ab, setzt Endorphine frei und bringt dich sofort aus dem Kopf in den Körper.

Das Motto: Raufen mit Herz und Bewusstheit. Ein sicheres Labor für deine Lebendigkeit!

Dieser Kurs ist vorranig auf eine physische Körper- und gefühlsorientierte Erfahrung ausgelegt.

Herzlich Willkommen.
Friederike von Aderkas