»Das einzigartige „Wutkraft-Buch“ von Friederike von Aderkas ist ein wertvolles Geschenk an die Menschheit. „Wutkraft“ ist ein Herzöffner für Alle, die nicht mehr wissen wohin mit ihrer Wut. Das Buch ist authentisch geschrieben. Friederike hat sich intensiv und gewissenhaft mit diesem so mächtigen Thema wie der Wut auseinandergesetzt. Sie vermittelt praktische und alltagstaugliche Lösungswege für einen schöpferischen Umgang mit der Wut. Das Wutkraft-Buch ist eine Investition in die eigene Gesundheit und wirkt auf mich nachhaltig. Und wem seine Gesundheit noch mehr wert ist, empfehle ich zur Übung und Vertiefung die Seminare mit Friederike und ihrem Team zu besuchen. Das Seminar hat in mir eine positive Veränderung im Umgang mit der Wut bewirkt. Ich bin seither weiterhin motiviert meine eigene Wutkraft zu stärken. Danke Friederike für all die wundervollen Impulse und Unterstützungen während dem Seminar. «

» Friederike von Aderkas zeigt jedem von uns, wie wir diesen inneren Drachen entfesseln und fokussieren, um der Wut wertvolle Aufgaben in unserem Leben zu geben. Ihre Werkzeuge und Übungen ermöglichen es uns, vollständiger und freudiger zu leben. Danke, Friederike! «

» DANKE dass du dein Buch Wutkraft in die Welt gebracht hast! Ich habe es im Sommer entdeckt (oder es hat mich gefunden 😊) und es in nur 2 Tagen durchgelesen. Es hat mich von Anfang an gepackt, zu Tränen gerührt und tief bewegt. «

» Tolles Buch. Ich habe es nach einem Seminar von Friederike gelesen und es ist ein guter alltagstauglicher Ratgeber und ein sehr gutes Nachschlagewerk. Das Buch liest sich sehr gut. Es hat ebenfalls eine sehr angenehme Haptik. Der Schreibstil ist absolut zeitgemäß und das Lesen fällt leicht. Es hat eine gute Gliederung und viele einordnende Überschriften. Durch das Seminar und dadurch, dass es Freude macht, das Buch in die Hand zu nehmen und zu lesen, hat das Thema Wutkraft und das Erkennen und Lesen von Gefühlen und Emotionen einen festen Platz in meinem Alltag gefunden. «

» Das Buch hat meine Sicht auf Wut auf jeden Fall erweitert und auch geändert. Wie sie durchaus ein Wegweiser zu meinen Bedürfnissen sein kann. Besonders das letzte Drittel des Buches hat mir am Meisten gefallen, da es viele Praktische Übungen und auch Fallbeispiele enthielt. Ich kann es jedem weiterempfehlen der seinen Horizont bezüglich Wut erweitern möchte.«

» Wut ist gut (im angemessenen Umgang) Eines der besten Bücher die ich je gelesen habe. Sehr zu empfehlen !!«

»Für mich passt der Inhalt und die Aufgaben darin perfekt. Ohne therapeutische Vorarbeit oder Begleitung halte ich es allerdings für schwierig, damit zu arbeiten.«

»Dieses Buch hat mich voll abgeholt, in einer Zeit, als ich in einer depressiven Phase war. Ich hatte keine Ahnung wie sehr ich es gebraucht habe. Durch die Übungen und vielen Beispiel Szenarios, habe ich nochmal klarer verstanden, wie wichtig meine Wutkraft ist und es sich sooo sehr lohnt, sie wieder zu finden! Das Buch ist ein super Alltagsbegleiter und sehr verständlich und klar geschrieben. Ich glaube, jeder sollte es lesen!«

»Klar, kraftvoll und Augen öffnend voran in die Selbsternächtigung und durch das integrieren der Wutkraft in ein lebendiges Leben.«