Nicht weniger auszrasten – sondern die Kraft deiner Wut verkörpern Viele Eltern glauben, sie müssten ihre Wut in den Griff bekommen – kontrollieren, w...

Schöpferkraft aktivieren. Beziehungen beleben. Grenzen setzen. Selbstvertrauen gewinnen > Jetzt reinhören!  

Zu Beginn der zweiten Staffel von «NZZ Megahertz» ist Wut-Coach Friederike von Aderkas zu Gast. Die Pädagogin erzählt, wie die unbeliebte Emotion dem ...

Seit Kindertagen haben wir gelernt, Wut zu unterdrücken, gilt sie doch als Zeichen der Zerstörung. Das ist fatal, denn Wut ist ein Gradmesser für unse...

Wir sehen dabei vor unserem inneren Auge verzerrte Gesichter, Menschen, die sich nicht „im Griff“ haben- vielleicht sogar gewalttätig werden. Das ist ...

„Geh in dein Zimmer, bis du dich beruhigt hast!“, das hören wie meine Gesprächspartnerin Friederike von Aderkas auch heute noch viele Kind...

Viele von uns empfinden Wut eher als etwas Zerstörerisches und assoziieren damit wahrscheinlich negative Szenen in denen Menschen sich anschreien oder...