Playfight – Spielerisches Raufen
Ein Wochenende pure Präsenz – Raufen unter Zeugen
Playfight ist die spielerische Art, deine Kraft und deine Grenzen im direkten Kontakt und in Verbindung zu erforschen. Es ist eine Mischung aus Raufen, Achtsamkeit und Begegnung – vermutlich anders als du erwartest: ohne Gewinner oder Verlierer.
- Begegnung auf Augenhöhe: Spüre deinen Körper und die Energie deines Gegenübers.
- Grenzen spielerisch testen: Wo ist mein „Stop“, wo ist mein „Ja“? Wo mein „Nein“? Lerne, deine Kraft dosiert und bewusst einzusetzen. Lerne dich zu zumuten und die Kraft deines Gegenübers zu schätzen.
- Feedback lernen und nutzen: Durch Feedback sich selbst näher kennenlernen und eigenen Mustern im Bezug auf Kontakt bzw. Kontaktvermeidung auf die Spur kommen
- Pure Lebensfreude: Playfight baut Stress ab, setzt Endorphine frei und bringt dich sofort aus dem Kopf in den Körper.
Das Motto: Raufen mit Herz und Bewusstheit. Ein sicheres Labor für deine Lebendigkeit!
Dieser Kurs ist vorranig auf eine physische Körper- und gefühlsorientierte Erfahrung ausgelegt.
Herzlich Willkommen.
Friederike von Aderkas