Liebe WutKraft – Interessentin, lieber WutKraft – Interessent!

Kennst du das? Du sagst Ja – aber innerlich schreit alles in dir Nein.

Vielleicht stehst du gerade mit dem Telefon am Ohr, nickst zustimmend und spürst gleichzeitig, wie sich ein Kloß in deinem Hals bildet. Vielleicht sitzt du in einer Besprechung, hörst, wie noch eine Aufgabe auf deinem Tisch landet, und dein Herz schlägt schneller – nicht aus Begeisterung, sondern weil du weißt, dass du keine weiteren freien Kapazität hast.

Oder du stimmst einem Familienbesuch zu, obwohl du dich eigentlich nach Ruhe sehnst. Du lächelst, sagst: „Klar, kein Problem“, aber tief in dir regt sich Widerstand. Später bist du gereizt, erschöpft oder ärgerst dich über dich selbst.

Wut dient dir hier als Wegweiser

Dieses unterschwellige Gefühl, das sich zeigt, wenn du dich übergehst, wenn du nicht für dich einstehst – das ist Wut. Nicht die laute, tobende Wut, sondern die stille, nagende. Sie ist da, um dich wachzurütteln: Sie sagt: Da stimmt was nicht für dich. Hier ist meine Grenze, die du übergehst, wenn du jetzt ‚Ja‘ sagst.

Und doch fällt es uns oft so schwer, Nein zu sagen. Warum ist das so?
•    Weil du niemanden enttäuschen willst.
•    Weil du Angst hast, egoistisch zu wirken.
•    Weil du Harmonie bewahren möchtest.

Findest du dich in einem dieser Gründe wieder?
Die Krux ist:
Jedes Mal, wenn du Ja sagst, obwohl du Nein meinst, verlierst du ein Stück von dir selbst. Geht dir ein Teil deiner Lebendigkeit und Leichtigkeit verloren.

Denn dein Nein zu deinem Gegenüber, einer weiteren Aufgabe, einer Handlung, ist ein Ja zu dir selbst!

Was wäre, wenn du dir erlaubst nein zu sagen?
Was wäre, wenn du deinem Zögern und Unwohlsein zuhörst und es ernst nimmst?

Ein Nein ist keine Zurückweisung – es ist eine Entscheidung für dich. Es bedeutet nicht, dass du andere im Stich lässt, sondern dass du dir selbst treu bleibst.

Ich ermutige dich, dich zu fragen:
Wo in deinem Leben sagst du Ja – und meinst Nein?
Und was könnte sich verändern, wenn du den Mut zusammen nimmst und dich selbst an die erste Stelle stellst?

Ich lade dich ein, es auszuprobieren. Erst bei einer kleinen Sache. Dann steigere dich zu größeren Situationen. Und spüre, was es mit dir macht.

Wünschst du dir Unterstützung für deine innere Ausrichtung zum Thema ‚Mein authentisches ‚Ja‘ finden‘, dann findest du unter dem Foto noch ein Special dazu.

Von Herzen,
Friederike