Warum Wut wichtig ist
Liebe WutKraft – Interessentin, lieber WutKraft – Interessent! wie geht es Dir, wenn Du das Wort Wut hörst? Zieht sich bei dem Wort oder der Vorstellung an Wut etwas in Dir zusammen? Erinnerst Du laute Stimmen, Streit oder Verletzungen. Hast Du gelernt, dass Wut etwas ist, was Du lieber nicht zeigst? Dass sie gefährlich, zu viel und nicht angebracht ist. Und doch… vielleicht […]
Auf der Suche nach deiner Wahrheit
Liebe WutKraft – Interessentin, lieber WutKraft – Interessent! Kennst du das? Du sagst Ja – aber innerlich schreit alles in dir Nein. Vielleicht stehst du gerade mit dem Telefon am Ohr, nickst zustimmend und spürst gleichzeitig, wie sich ein Kloß in deinem Hals bildet. Vielleicht sitzt du in einer Besprechung, hörst, wie noch eine Aufgabe auf […]
Weihnachten – Wunsch und Wirklichkeit
Liebe WutKraft – Interessentin, lieber WutKraft – Interessent! Es ist wieder soweit. Weihnachtszeit. Lichterzeit. Harmonie. Freude. Kekse. Geschenke. Familie. Weihnachtsbaum. Kirche. Glückseligkeit. Zeit zum Durchatmen, zum Ausklingen lassen des Jahres, zum Zusammensein und Verbundensein. Kennst du diese Vorstellungen oder Erwartungen? Wie geht es dir damit? Wird es in deinem Brustkorb eng oder weit? Wird dir heiß oder kalt? Schwelgst du schon seit Wochen […]
Selbstbestimmt leben
Liebe Wutkraft Interessentin, lieber WutKraft – Interessent, in den vergangenen Tagen habe ich immer wieder ein hohes Level an Wut gefühlt. Ausgelöst durch eine Email. Im Betreff: Re: Re: Betriebsnebenkostenabrechnung Absender: Meine ehemalige Vermieterin Mein erstes Gefühl beim Lesen dieser beiden Informationen ist Freude. Endlich sind die letzten Unterlagen und Antworten auf Nachfragen da, damit wir die noch offenen Enden des […]
Gefühlsachterbahn Geburt
Liebe*r WutKraft – Interessent*in, WutKraft Forscher*in, liebe*r Wutkraft Entdecker*in! Am 9. Februar war es soweit und die Wehen setzten bei mir ein. Was für immense Kräfte, die da durch mich hindurch wirkten. Die Entschlossenheit unseres Sohnes, dass jetzt der Tag gekommen sei, an dem er das Licht der Welt erblicken wollte. Es stimmte für ihn nicht […]
WutKraft – Wandel und Veränderung
Liebe*r WutKraft – Interessent*in, WutKraft Forscher*in, liebe*r Wutkraft Entdecker*in! Das Jahr 2022 haben wir hinter uns gelassen. Was für ein turbulentes Jahr. Kraftvolle, lebendige, wachstumsfördernde, herausfordernde Begegnungen liegen hinter mir und ich vermute auch hinter vielen von euch. Dankbar für eine Fülle von forschungsreichen und verbindenden Seminaren, beglückt durch tiefe Einzelbegleitungen und das Bezeugen von individuellen Transformationsprozessen, demütig […]
Neue Podcast-Folge
Beschreibung der Folge Seit Kindertagen haben wir gelernt, Wut zu unterdrücken, gilt sie doch als Zeichen der Zerstörung. Das ist fatal, denn Wut ist ein Gradmesser für unser Wohlbefinden. Wer ihr nicht zuhört, läuft Gefahr, den Zugang zu den eigenen Bedürfnissen zu verlieren, krank zu werden und eine Depression zu entwickeln, sagt Diplom-Pädagogin Friederike von […]
Wut – und wie ich sie für Entscheidungen nutze!
Liebe*r WutKraft – Interessent*in, WutKraft Forscher*in, liebe*r Wutkraft Entdecker*in! Mal so ganz ehrlich. Zwischen dir und mir! Newsletter sind für mich meine absoluten Endgegner! Wenn ich welche bekomme – vor allem die, von Menschen, die jede Woche über sich und ihre Angebote sprechen – macht mich das so wütend, dass ich sie direkt in den Papierkorb weiterleite. Warum […]
Wie erlebst du dein Verhältnis zu deiner Wut?
Liebe*r WutKraft – Interessent*in, WutKraft Forscher*in, liebe*r Wutkraft Entdecker*in! Wann hast du deine Wut das letzte Mal bewusst wahrgenommen? Wie hat sie sich bemerkbar gemacht? Was hast du mit ihr gemacht? Hast du deinen Ärger runtergeschluckt, einen bissigen Kommentar abgesetzt, lauthals rausgeschrien, was dir nicht passt? Oder die Zähne zusammengebissen, energisch auf den Boden gestampft oder dein Gegenüber mit […]
Bald wieder als Präsenzseminar
Liebe Wutkraft Interessierte, lieber Wutkraft Interessent, dies ist Dein Moment. Dein Moment zum Innenhalten. Inhalten mit dem was du gerade tust. Da sein, mit dem was ist. Fühlen was jetzt in dir lebendig ist. Jetzt – Hier. Losgelöst von dem was gleich kommt! Was fühlst du? Was ist neu im Mai und Juni? Mai – Zeit für […]